Những thức ăn tốt cho người bị bệnh trĩ

Bạn đang phân vân không biết nên chọn loại thực phẩm nào mới là thức ăn chữa bệnh trĩ. Sự quan tâm của bạn là hoàn toàn đúng đắn cho trường hợp này vì thực phẩm có ảnh hưởng không hề nhỏ đến quá trình thuyên giảm hay phát triển của bệnh trĩ. Đồng thời, đây cũng là một trong các nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh trĩ.

Trĩ là căn bệnh thường gặp ở cả nam và nữ, dù nặng hay nhẹ thì đều mang đến rất nhiều phiền toái cho những ai không may mắc phải. Nhưng thật đáng buồn, số người mắc bệnh trĩ lại đang có chiều hướng tăng lên đáng kể trong những năm gần đây, cụ thể là có khoảng 30 -50% dân số nước ta đang đứng trước nguy cơ mắc phải “căn bệnh phiền toái” này. Để người bệnh trĩ có thêm sự hiểu biết về bệnh trĩ, cũng như góp phần cải thiện tình trạng hiện tại, sau đây chúng tôi sẽ mách nhỏ cho bạn một số những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ như sau.

nhung-thuc-an-tot-cho-nguoi-benh-tri

Những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ

  1. Thực phẩm giàu chất xơ

Tại sao lại cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ cho người bệnh trĩ? Vì những loại thực phẩm này có công dụng rất tốt cho việc tích trữ nước trong đường ruột, làm phân không bị đặc quánh lại. Từ đó, việc di chuyển của phân trong trực tràng, hậu môn trở nên đơn giản, dễ dàng hơn. Không chỉ dành riêng cho những người bệnh trĩ, các thực phẩm giàu chất xơ cũng có lợi ích tích cực cho tất cả mọi người. Vì vậy, bạn nên tích cực bổ sung các loại thức ăn giàu chất xơ vào thực đơn dinh dưỡng của mình.

Vậy chất xơ có ở đâu? Bạn có thể dễ dàng bắt gặp một số thực phẩm giàu chất xơ như: rau xanh , cà rốt, đậu phụ, súp lơ, chuối, cam…

  1. Các thực phẩm nhuận tràng

Đây là loại thực phẩm “vàng” cho câu hỏi những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ là gì. Bởi các thực phẩm nhuận tràng có tác dụng rất tốt trong việc trữ nước trong phân, khiến phân trở nên mềm bở. Từ đó, chúng dễ đào thải ra ngoài và giúp bệnh nhân hạn chế các cơn đau rát khi đi đại tiện.

Một số loại thực phẩm nhuận tràng mà người bị bệnh trĩ nên sử dụng nhiều như: Rau diếp cá(cách chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá), rau đay, rau dền… Vì đây đều là các thực phẩm khá phổ biến và bạn có thể sử dụng thường xuyên. Ngoài ra, hai hai thực phẩm có tính nhuận tràng cao đó là chuối và khoai lang cũng là những loại thức ăn mà bạn nên tích cực sử dụng.

+ Chuối: Để đạt hiệu quả tốt, các bạn nên dùng chuối sau bữa ăn vừa làm hoa quả tráng miệng, vừa có tác dụng kích thích đường tiêu hóa tốt hơn.

+ Khoai lang: Cũng giống như chuối, khoai lang cũng góp phần làm cho đường tiêu hóa của bạn được tốt hơn. Ngoài ra bạn có thể ăn khoai lang mọi lúc, mọi nơi hoặc dùng làm thay thế bữa phụ. Một thông tin nữa có lẽ sẽ chiếm được nhiều cảm tình của chị em phụ nữ đó là: Khoai lang còn là thực phẩm có khả năng cải thiện tình trạng cân nặng hiệu quả và làm đẹp da. Vì vậy hãy đưa khoai lang vào trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm một số thực phẩm có chứa magie như: các loại hạt đậu, hạt hạnh nhân, rau chân vịt, nho khô, lạc… Không chỉ ngăn ngừa táo bón, magie còn có là một khoáng chất vô cùng cần thiết cho cơ thể.

thuc-an-chua-benh-tri

  1. Thức ăn chứa nhiều sắt

Do thường xuyên bị đi đại tiện ra máu tươi nên bệnh nhân mắc bệnh trĩ thường phải đối mặt với tình trạng thiếu máu, thiếu sắt. Vì vậy, để bổ sung vào lượng máu đã mất giúp cơ thể khỏe mạnh, bệnh nhân nên tích cực sử dụng các loại thực phẩm giàu sắt như: cua, cá, tôm, hạt điều, hướng dương, quả mơ, mận, óc chó… Đây cũng là một trong những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ.

  1. Uống thật nhiều nước

Theo các chuyên gia: Trung bình một ngày, bạn nên cung cấp vào cơ thể khoảng 2 lít nước. Đặc biệt, đối với người bệnh trĩ việc bổ sung nước càng được đánh giá là quan trọng và cần thiết hơn. Vì nước có tác dụng làm phân trở nên mềm bở, dễ dàng đào thải ra ngoài.

Bạn có thể sử dụng nước lọc. Tuy nhiên, nếu muốn tăng sự kích thích vị giác, bạn cũng có thể sử dụng các loại nước hoa quả mọng, có màu đậm, hoặc nước ép rau xanh… Đây cũng là các thực phẩm rất tốt cho bệnh trĩ.

  1. Các loại dầu

Các loại dầu thực phẩm không chỉ mang tới cho cơ thể của bạn một lượng chất béo cần thiết, mà còn giúp phân trở nên mềm mượt và dễ đào thải ra bên ngoài hơn. Vì vậy, những người mắc bệnh trĩ nên sử dụng các loại dầu thực vật như: dầu oliu, dầu đậu nành.

Bài viết quan tâm:

» Cách chữa bệnh trĩ tại nhà hiệu quả

» Đi ngoài ra máu tươi kèm đau rát hậu môn là dấu hiệu của bệnh gì?

Hi vọng với những chia sẻ của các chuyên gia Sức Khỏe AZ về những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ, sẽ giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn cho khẩu phần ăn của mình. Mong rằng tình trạng của các bạn sẽ sớm được cải thiện nhờ vào việc sử dụng một số thực phẩm trên. Còn đối với những ai chưa bị trĩ ghé thăm thì hãy xây dựng cho mình một khẩu phần ăn hợp lý để phòng tránh bệnh trĩ một cách tốt nhất. Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe!

 

One thought on “Những thức ăn tốt cho người bị bệnh trĩ

Add Comment